【菜名】涼拌芹菜花生仁

　　深圳蔬菜批發提示【需要東西】芹菜花生仁白芝麻油鹽味精大紅袍花椒八角桂皮香葉

　　方式1、鍋中前往參加綠水，放麻椒、八角、桂皮、香葉和干小米辣，把水燒開。
　　流程2、水燒開后，把黃豆果仁放進鍋中煮分之五鐘的樣子，其次歇火。（黃豆果煮過后不可取出來過早，可讓黃豆果在放至調料品料的湯中泡浸，是這樣黃豆果會更入味）
　　過程中 3、芹菜刪去小編，只留莖，切為小段。
　　環節4、鍋里添加水，燒開，把芹菜放著鍋中焯水，焯2分后取出，控掉多余的水分含量。
　　歷程5、把焯好的芹菜和花生果放入大腕中，碗中加入味精、鹽、芝麻醬油攪拌豎直就行。

　　現今，這道口感清新又的芹菜拌芝麻仁就開展了，芹菜脆爽多汁，芝麻仁軟香鮮甜，涼快開胃。既能夠當成吃早點的小冷菜，能不能夠配煮的米飯和另一面條，全家福人吃都很符合，時常做來吃你，穩步舒張壓還能減緩蒼老。
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　　【小提示】

　　1、芹菜在焯水的時會，最好不要焯內容過長隨時，為了避免芹菜回軟，印象吃起來。
　　2、摘去的芹菜就要要流失，怎么才能在焯水里參于自已喜歡的調制料涼調，也怎么才能用來炒肉等。
　　3、血脂高的人忌吃太久的鹽，但是，這道菜里頭的鹽必要要少放，若很喜歡吃，能夠現吃現拌。