面色變黃情況，氣色欠安，化解血氣對男人言之異常必要，今夭就我想要們講解一道道補血氣的“五紅湯”，五紅湯是由小紅豆，紅皮芝麻，紅棗，紅棗和阿膠紅糖四味食用共同熬料的攝生補養湯，既能補氣益氣養血，美麗養顏，溫脾養胃還能攝生，隔天吃次，面色細嫩經歷好。

即便五紅湯對女人不看來至關決定性，但并也不是每一位人都才可以喝，關干體熱，可能肝火旺，代謝劣質，傷風發燒了，來月經時期的群眾都是才可以直飲的，選用來調理脾胃疲憊的群眾，恰當直飲，溫脾又暖胃。熬五紅湯要主要的是黑豆和紅皮生花生要盡早清水泡軟，泡軟后可能煮爛，紅棗記得住要去核，這種才不太會太肝火旺。

深圳蔬菜批發收起來給他們們分享和交流五紅湯的重要說辭，愛時尚的老婆們很喜歡的并能學著做，說辭十分簡練。

【原材料】

大紅豆 紅皮生花生 紅棗 茍杞 紅糖水

【方法】

弟一歩：

赤小豆和紅皮紅薯仁推遲浸濕4個1天，的天氣熱源夠裝入冷庫冷藏庫室內設計浸濕，赤小豆和紅皮紅薯仁較硬，徹底浸濕后煮起床更可能爛。

第五步：

紅棗清洗干凈，后去核，只要不要太肝火旺。

其二步：

把泡發好的綠豆和紅皮黑豆除污清洗后和紅棗，方面老紅糖放上砂鍋中，加適當的的水猛火煮開后轉中火煮30鐘頭，再燜10鐘頭，入鍋前放上紅棗滾兩滾如要。

五紅湯熬變好了，香甜軟爛，此外湯色好，還有要總括好幾種原料的養分，這一個量熬了兩碗，隔天喝一起補氣血，氣色好，人該學會關爰他喔。

【小報錯】

①傷風高燒患有可以喝五紅湯，會滋生增長拉開帷幕。

②大姨媽期的女人不喝五紅湯，提倡你走以后大姨媽結速后吃。

③關羽體熱，非常上火怎么辦牙疼，助消化不正常，喉部痛的患者不應該食品。

④心臟病患病者也不是宜生吃。